Maribel Elía
Parte de mi terapia está basada en ayudar a encontrar el propósito de vida de cada persona, es decir, su IKIGAI.
Integridad
Que sostiene cada decisión. Ser fiel a tu verdad, incluso cuando el mundo acelera.
Presencia
De habitar el instante. Estar aquí, con el cuerpo atento, la mente clara y el alma disponible.
Conciencia
Amplia y profunda. Ver más allá de la superficie, comprender lo que mueve, lo que duele y lo que transforma.
Cuerpo, mente y alma
Acompaño para que cada persona comprenda lo que siente, ordene lo que piensa y recupere la presencia en su propio cuerpo, creando así un espacio interno de claridad, calma y autenticidad.
Creo en una forma de acompañar donde lo interno y lo externo están profundamente conectados: como es adentro, es afuera. Cuando una persona transforma su mundo interno —sus emociones, sus creencias, su manera de habitar el cuerpo— también cambia la forma en que se relaciona, se comunica y vive su día a día. Por eso integro herramientas de regulación del sistema nervioso, trabajo emocional profundo y prácticas de conexión interior como la meditación, la respiración consciente y la sonoterapia.
Mi misión es que los adolescentes descubran quiénes son, que los padres encuentren claridad para acompañar con amor y límites sanos, y que las familias recuperen vínculos más presentes, más reales y más conscientes.
Acompaño desde la madurez emocional, la escucha profunda y la presencia, para que cada persona pueda volver a sentirse en casa dentro de sí misma y reflejar ese orden interno en su vida cotidiana.
“Como es adentro, es afuera… cuando ordenas tu mundo interno, tu vida externa se alinea; cuando sanas dentro, tus relaciones se transforman; cuando encuentras tu centro, todo lo que te rodea encuentra su lugar.”
Esta es mi historia
Mi infancia me ha dejado huellas que hoy reconozco como el mapa de mi mundo interior. He aprendido a mirar mis heridas de frente, a nombrarlas y a transformarlas en luz. Ese camino de sanación personal es la raíz de todo lo que hoy acompaño.
Mi curiosidad me ha llevado desde muy joven a vivir en varios países y hablo varias lenguas que han ampliado mi forma de ver la vida y romper muchos patrones. Comprender distintas culturas me ha mostrado que todas las mujeres cargamos historias profundas, aunque a veces las llevemos en silencio.
Durante 28 años he trabajado en empresa privada en Alemania, Inglaterra y España y conozco muy bien ese ritmo exigente que tantas sostenemos. También he sido madre mientras intentaba llegar a todo, como tantas mujeres que aman, trabajan y se olvidan de sí mismas. He entendido que la calma no se busca fuera, sino dentro de una misma.
Volver a mi centro me ha llevado a tomar decisiones difíciles como un divorcio: esto fue definitivamente un acto de valentía, de honestidad y de amor propio, además de una de las decisiones más difíciles de mi vida, como resultado de un despertar personal.
Ese despertar me ha llevado a estudiar Psicología, Inteligencia emocional y herramientas para relajar el sistema nervioso como la meditación, el breathwork y la sonoterapia. He aprendido a escuchar el cuerpo, a ordenar la mente y a honrar el alma, también he comprendido que "como es adentro, es afuera", y que lo que sanamos dentro transforma nuestra vida.
Desde mi experiencia, mi recorrido y las herramientas que he integrado y me han ayudado a sanar, hoy acompaño procesos reales y profundos. Acompaño a adolescentes, familias, hombres y mujeres que desean vivir en calma, y escribo para inspirar, para recordar que todas y todos podemos volver a casa dentro de nosotros y nosotras mismas.
Lo que sostiene mi manera de acompañar
Integridad
Estar en coherencia con lo que soy, no solo en lo que pienso o digo, sino también en lo que hago cuando nadie mira. Sostener esa verdad, incluso cuando incomoda. Sin fingir, sin forzar. Y con la honestidad de quien elige mostrarse tal como es.
Amor
Sole, mi madre, me enseña a vivir con una sensibilidad que abraza y sostiene. De ella aprendo a mirar al otro con respeto, desde el amor, a escuchar sin prisa y a ofrecer presencia incluso cuando las palabras no me alcanzan. Su manera de amar me muestra que el verdadero bienestar nace cuando una sabe acompañarse a sí misma con la misma delicadeza con la que siempre acompaña a los demás.
Consciencia
Sanar requiere coraje y consciencia. El coraje de mirar hacia dentro con humildad, y la consciencia de descalzarte ante la vida, soltar las defensas y colocarte en la posición de aprendiz. Es ahí donde empieza la verdadera transformación.
Experiencia
Formación
- Máster en Inteligencia Emocional — UNIR
- Máster en Cooperación Internacional — UPC
- Grado en Psicología — UOC (en curso, últimos semestres)
- Formación en meditación, breathwork y sonoterapia
- +28 años de experiencia en entornos corporativos y sociales